Ви знайшли притулок у Польщі або Словаччині, або ще до війни переїхали туди за працею або навчанням? Незалежно від того, чи ви є тут лише тимчасово або на постійне проживання, хочу заохотити вас до екологічного та здорового способу пересування яким є роликові ковзани, без купування пуніновської нафти, як це є у вигляді автомобілів. Ролики в Польщі та Словаччині дуже популярні і мають одночасно декілька функцій. З одного боку — це чудова розвага і вид спорту, яка не вимагає багато грошей і набагато дешевша, ніж наприклад велосипед. З другого боку — це чудовий спосіб для дбання про власне здоров’я, що в умовах війни можна вважати формою патріотизму (Україна потребує здорових, міцьних людей та й варто дбати про себе, щоб не обтяжувати систему охорони здоров’я — вона знадобиться пораненим військовим). І нарешті — в Польщі ролики та скейтборд дедалі частіше вважаються екологічною формою транспорту, на заміну автомобілям (нафта від Путіна)
- Ролики — набагато дешевші ніж велосипед
Перевагою роликів є їхня ціна. Ролики можна купити вже від 700-1000 грн, а в Польщі від 300 злотих. Звісно, добрі ролики дещо дорожчі (4000 грн або у Польщі 800-900 злотих), однак усе рівно вони набагато дешевші, ніж велосипед.
- Дуже ефективне для схудіння
Всі види руху спалюють зайві калорії, однак ролики у цьому плані набагато ефективніші, ніж ходіння або їзда на велосипеді. Ефективніше є бігання, однак якщо ти не спортсмен, але середньо активна людина, бігти зможеш лише деякий час — годину, дві, після 10-20 км вже натрапляє на свої ліміти. На роликах можна їхати навіть цілий день і не відчувати втоми, а водночас організм працює і весь час дуже активно спалює калорії. Це один із найприємніших способів для похудіння, оскільки не вимагає від тебе прикрих речей, а лише вільного часу. Бажано при цьому, щоб знайти цікаві траси для довгих екскурсій на роликах, наприклад велодоріжки за містом — їх багато в Польщі та Словаччині, наприклад над Балтикою, над Віслою, під Татрами. Тоді кожна екскурсія є цікавою, ти насолоджуєшся їздою та краєвидами, відвідуєш нові місця — а кілограми самі зменшуються. В Україні таких трас на жаль немає, однак тут є інша перевага, якої не мають поляки: асфальтові тротуари в містах.
- Дуже ефективне для поліпшення фізичного стану та імунітету
Цей пункт пов’язаний із попереднім. Катання на роликах — одна з найздоровіших видів руху та спорту, набагато краще для здоров’я, ніж бігання та велосипед. Бігання — дуже добре, однак нищить коліна, особливо коли бігаєш по асфальті або бетоні. У роликів немаєш цього недоліку, тому що пересуваєшся на колесах, які амортизують усе. Завдяки цьому, що пересуваєшся швидко у порівнянні з бігом або прогулянкою, мозок сприймає цю швидкість як “винагороду” за зусилля, виділяє ендорфіни які відповідають за приємний стан та маскують відчуття втоми та болю.
- Займають мало місця
Ролики займають дуже мало місця і можеш їх без проблем взяти до автобусу, потягу, сховати до свого багажу. З роликами можеш подорожувати по всій Європі. Не можна цього сказати про велосипед, який тяжкий і займає багато місця.
- Дешевий транспортний засіб У Польщі багато осіб використовує ролики не тільки для катання для спорту, але як звичайний транспортний засіб. На роликах можна доїжджати на роботу, до школи, університету, на зустрічі з друзями. Здорово, швидко та безкоштовно — без потреби витрачання грошей на автомобіль або громадський транспорт.
Де кататись на роликах у Польщі та Словаччині? Ми створили мапу, яка доступна на польській мовній версії нашого порталу: Mapa tras rolkarskich Trójmiasta, Pomorza, Polski i Słowacji – Port Europa
Зацікавили? Зарошуємо до нашої групи на Фейсбуці, щоб дізнатись більше:
Катання на роликах – Україна, Польща, Словаччина
Читайте також: